Categorías
Sin categoría

CONTEMPLAR

 Hay un dicho muy conocido: «La mente es espontáneamente dichosa si no se la fuerza, lo mismo que el agua es por naturaleza transparente y clara si no se la agita».
¿Es realmente tan difícil ver el karma en funcionamiento? ¿Acaso no nos basta contemplar nuestra propia vida para ver claramente las consecuencias de algunos de nuestros actos? Cuando perjudicamos o herimos a alguien, ¿no se volvió nuestra acción contra nosotros? ¿No nos quedó un recuerdo amargo y negro, y las sombras del autodesprecio? Ese recuerdo y esas sombras son karma. Nuestros hábitos y temores también se deben al karma y son consecuencia de actos, palabras o pensamientos del pasado. Si examinamos nuestras acciones y les prestamos verdadera atención, veremos que hay una pauta que se repite en nuestros actos. Cada vez que actuamos de un modo negativo, la consecuencia es dolor y sufrimiento; cada vez que actuamos de un modo positivo, tarde o temprano el resultado es felicidad.
La práctica de la presencia mental desactiva nuestra negatividad, nuestra agresividad y nuestras emociones turbulentas. Más que suprimir las emociones o entregarse a ellas, lo importante aquí es contemplarlas, y contemplar los pensamientos y cualquier cosa que surja, con una aceptación y una generosidad lo más abiertas y amplias posible. Los maestros tibetanos dicen que esta sabia generosidad tiene el aroma del espacio ilimitado, tan cálida y acogedora que uno se siente envuelto y protegido por ella, como por una manta hecha de rayos solares.
DESTELLOS DE SABIDURIA

 

Categorías
Sin categoría

SANAR TIENE POCO QUE VER CON EL ÉXITO TAL Y COMO LO ENTIENDE NUESTRA CULTURA ACTUAL.

EL CURSO «REFLEXIÓN SOBRE LA MENTE Y ESCRITURA TERAPÉUTICA» DIO COMIENZO EL PASADO LUNES 26 DE ENERO.
Un grupo heterogéneo, rico en matices y ávido de conocimientos, comprensión y experiencia.
Nos encantó el encuentro. Pensamiento, reflexión, diálogo, escritura y apegos. ;))
A través de enseñanzas espirituales descubrimos los velos de la mente que hacen que creamos tener razón a pesar de las dificultades que, a veces, generan nuestras palabras y/o actos. A través de la escritura vimos que lo que pensamos que somos no siempre va a conducirnos al camino que soñamos transitar.
Los correos que hemos recibido muestran que cuando algo coincide, las cosas se mueven hacia un lugar de entendimiento y comprensión.

Alrededor de una mesa baja, sentadas en el suelo: principio de humildad y ausencia de jerarquías.
Pero con té y pastas, 🙂

Paola Vaggio nos manda estas palabras del Dalai Lama:
«El planeta no necesita más personas exitosas. El planeta necesita desesperadamente más personas que cultiven la paz, personas que ayuden a sanar y rehabilitar, que narren historias y den amor en todas las formas posibles. Necesita gente que viva de forma significativa en sus lugares de origen, con coraje moral, dispuestos a luchar por un mundo más habitable y humano; y estas cualidades, tienen muy poco que ver con el éxito tal como lo entiende nuestra cultura actual».

(El próximo mes de abril comenzará el curso otro grupo. Ya están abiertas las inscripciones. Quienes estéis interesados/as podéis escribir a actosypalabras@gmail.com)
Categorías
Sin categoría

LIBRO DE ORACIONES

Os dejamos aqui los enlaces al Libro de Oraciones de Flavia Company, parte del proyecto literario- musical que está realizando la autora con el compositor Jordi Gaspar y que verá la luz como CD durante la próxima primavera.
LIBRO DE ORACIONES

                                                                     1. BACHIANA

2. ARGUMENTOS
3. PESADILLA
4. HARDLIFE
5. VIAJE ASTRAL

9. EXABRUPTO
10. INABARCABLE

14. AL BAJO ACÚSTICO

Categorías
Sin categoría

EL EGOÍSTA SABIO ES EL QUE DOMINA SUS MOTIVOS EGOÍSTAS

Las experiencias en sí no son la realización, pero si permanecemos libres de apego a ellas se convierten en lo que en realidad son, es decir, materiales para la realización.
El Dalai Lama dice:
Si intentas dominar tus motivos egoístas, ira y demás, y cultivar más amabilidad y compasión hacia los demás, en último término tú mismo te beneficiarás más de lo que te beneficiarías de otro modo. Por eso digo a veces que el egoísta sabio debería practicar de esta manera. Los egoístas necios siempre están pensando en ellos mismos, y el resultado es negativo. Los egoístas sabios piensan en los demás, ayudan a los demás tanto como pueden, y el resultado es que ellos también se benefician.
Los maestros nos dicen que hay un aspecto de nuestra mente que es su base fundamental, un estado llamado «la base de la mente ordinaria». Funciona como un almacén en el que las huellas de acciones pasadas causadas por nuestras emociones negativas se conservan como semillas. Cuando se dan las condiciones adecuadas, estas semillas germinan y se manifiestan como circunstancias y situaciones de nuestra vida.
Categorías
Sin categoría

LA CLARIDAD

¿CÓMO PODEMOS DARNOS CUENTA DE QUE HEMOS ENTENDIDO O VISTO CLARAMENTE LAS COSAS?
 (Imágen de Desireé Dolron)
Lo sabemos cuando algo profundo dentro de nosotros está sereno y tranquilo. Cuando vemos la verdad , cuando alcanzamos un punto que está más alto que nosotros mismos hay una profunda satisfacción. No es la satisfacción emocional que conseguimos mirando un objeto hermoso, sino una profunda satisfacción dentro de sí, sin emoción o sentimiento.
T.K.V.Desikachar

www.actosypalabras.com

Categorías
Sin categoría

LA DUDA

Bajo el cielo todos pueden ver la belleza como belleza, sólo porque la fealdad existe. Todos conocen el bien como el bien, sólo porque el mal existe. Por tanto, la abundancia y la escasez van de la mano, lo difícil y lo fácil se complementan entre sí, alto y bajo están uno sobre otro, el frente y el dorso se siguen el uno al otro». 
 
(Imagen de Desireé Dolron)
Las dudas exigen de nosotros una auténtica habilidad para tratar con ellas.
 
¿No es irónico que en una civilización que tanto ensalza el poder de la desmitificación y la duda apenas haya nadie que tenga el valor de desmitificar las pretensiones de la propia duda, de hacer lo que decía un maestro hindú, volver los perros de la duda contra la misma duda, desenmascarar el cinismo y descubrir de qué miedo, desesperación y condicionamiento procede? 
Entonces la duda ya no sería un obstáculo, sino una puerta a la realización, y cada vez que se presentara una duda en la mente, el buscador la acogería como un medio para profundizar más en la verdad.
Categorías
Sin categoría

LOS VELOS DE LA MENTE. Avidya.

(Imagen de Desireé Dolron)
Si conocemos por qué tenemos problemas en la vida, somos capaces de librarnos de ellos.
Avidya es, según Patanjali explicó en los Yoga Sutras, un estado de falso entendimiento, motivo por el que no actuamos como deberiamos.
AVIDYA – Ignorancia esencial, desconocimiento, error, ignorancia, fuente de aflicción.
¿CÓMO SE EXPRESA AVIDYA?
Avidya a menudo no se expresa como tal. Si sabemos que no entendemos y estamos seguros de ello, no actuamos. Avidya, al contrario, se expresa como una percepción superficial: 
«creo que sé, luego actúo y después descubro que no sabía»
Pocas veces la reconocemos directa e inmediatamente; sin embargo la podemos reconocer por sus cuatro hijos.
1. Asmita. Es el «Ego» que nos motiva siempre. «Debería ganarle.» «Soy el mejor.» «Sé que tengo razón.» «No puedo fallar.» Todas estas son expresiones de asmita.
2. Raga. Adherencia o deseo. Esperamos algo hoy porque fue agradable ayer, no porque lo necesitemos. Ayer tuvimos un trozo de pastel que fue delicioso. Hoy algo nos dice que debemos tener otro trozo aunque no lo necesitemos.
3. Dvesa. De alguna manera lo opuesto pero con efectos contrarios a raga. Si no conseguimos lo que queremos tendemos a menospreciarlo o pasamos una desagradable experiencia y no queremos que ocurra una y otra vez.
4. Abhinivesa. Fuente del miedo. Este es el aspecto más misterioso de avidya. Sea cual sea la fuente, abhinivesa tiene ramificaciones a muchos niveles de nuestra existencia. Nos sentimos inseguros, tenemos miedo de nuestra posición en la vida. Tememos cómo nos juzguen los otros. Nos sentimos inseguros cuando se altera la continuidad de nuestra manera de vivir. No queremos afrontar la vejez. Todo esto está arraigado en abhinivesa, el cuarto hijo de avidya.
Estos cuatro hijos, separados o combinados, nos hacen dificil ver con claridad.
Avidya está trabajando constantemente en nosotros y es fuente de descontento. A menudo es muy dficil entender nuestro descontento en un determinado momento y nuestra felicidad en otro.
En la medida en que estemos influidos por los hijos de avidya, habrá siempre la posibilidad de que podamos estar equivocados ya que no habrá ni claro discernimiento ni perfecta distinción.
T.K.V. DESIKACHAR

www.actosypalabras.com

Categorías
Sin categoría

EL PENSAMIENTO ES UNA FUERZA DINÁMICA.

EL PENSAMIENTO ES UNA FUERZA COMO LA GRAVEDAD, LA COHESIÓN O LA REPULSIÓN.
El pensamiento viaja o se mueve.
El pensamiento tiene un poder tremendo. Puede curar enfermedades. Puede transformar la personalidad de las personas. Puede producir maravillas. La velocidad del pensamiento es inimaginable.
(Fotografía de Desireé Dolron)

Si solamente una fracción del dinero y del tiempo gastado en actividades destructivas se dedicara a la creación de un BUEN PENSAMIENTO, sin duda surgiría una nueva civilización aquí y ahora.
Swami Sivananda

www.actosypalabras.com 

Categorías
Sin categoría

NO ES SUFICIENTE QUERER

(Imagen Anke Merzbach)
No basta saber, se debe también aplicar. 
No es suficiente querer, se debe también hacer. 
Johann Wolfgang Goethe
Categorías
Sin categoría

DECIDIR CON QUÉ ALIMENTAMOS NUESTRA MENTE

  
Dejar que nos llenen la cabeza cualesquiera pensamientos sin seleccionarlos, rechazarlos o educarlos es como sentarse frente al televisor y asistir adocenados a ver cualquier cosa que nos echen.