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Ásanas

QUÉ ES YOGA

Ten presente que el objetivo del Yoga: 
No es el cuerpo físico, sino el alma.  No es la elasticidad corporal, sino la humildad.  No es la fuerza física, sino el autodominio. No es el equilibrio postural, sino el discernimiento.  No es la elocuencia del intelectual, sino el silencio del sabio. No es la acumulación de conocimientos, sino el desapego de lo que nos impide ser amor.    

El objetivo del Yoga 
no es la perfección del ásana, 
sino la paz que llega después de su práctica con la actitud adecuada. 

Qué es Yoga según Soma

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