EL DESAPEGO OBSERVA

A veces la ansiedad nos recorre por dentro. A veces .A veces el mundo se hace pequeño.Y a veces, la mirada se cierra a todo.Respirar. Inhalar. Exhalar. Eso es todo.Dejar la mente tan lejos que no pueda ir a nuestros sentimientos. Hacerla pequeña a ella. Cerrarla.Colocarnos en otro lugar. ¿Dónde? Desde aquí, desde allá ySigue leyendo “EL DESAPEGO OBSERVA”

LOS ESTADIOS DEL YOGA por B.K.S. Iyengar (Enseñanzas de su Maestro Patañjali)

Mediante una práctica devota de los diversos aspectos del yoga se destruyen las impurezas, ya que el yoga puede curar o aliviar nuestros sufrimientos físicos, mentales, morales y espirituales. YAMA – Autolimitación. Abstención. Elección de valoresNIYAMA – Observancia fija. Autopurificación por disciplinaÁSANA – PosturasPRANAYAMA – Regulación de la respiración. Restricción de la respiraciónPRATYAHARA – RetiradaSigue leyendo “LOS ESTADIOS DEL YOGA por B.K.S. Iyengar (Enseñanzas de su Maestro Patañjali)”

ESENCIA DE LAS ENSEÑANZAS BUDISTAS

1 – No cometas una sola acción negativa. 2 – Cultivar un tesoro de virtudes. 3 – Domar esta mente nuestra.   Enseñanzas de Sogyal Rimpoché 1- No cometas una sola acción malsana. En la medida que puedas, abandona todas las acciones negativas de habla, cuerpo y mente. Ellas son las causas de tu sufrimientoSigue leyendo “ESENCIA DE LAS ENSEÑANZAS BUDISTAS”

LA MENTE ES SÓLO PERCEPCIÓN, UN MOVIMIENTO EN LA CONSCIENCIA

La MENTE se clarifica mediante el CULTIVO de la AMISTAD, la AMABILIDAD, la ALEGRÍA y la INDIFERENCIA hacia la FELICIDAD, el VICIO y la VIRTUD. Yoga Sutra de PATANJALI 1.33 La mente es sólo percepción y la percepción es un movimiento en la consciencia. La expresión de ese movimiento es la acción, que produce placerSigue leyendo “LA MENTE ES SÓLO PERCEPCIÓN, UN MOVIMIENTO EN LA CONSCIENCIA”

SÉ COMO UN MUERTO

Era un venerable maestro. En sus ojos había un reconfortante destello de paz permanente. Sólo tenía un discípulo, al que paulatinamente iba impartiendo la enseñanza mística.  El cielo se había teñido de una hermosa tonalidad de naranja-oro, cuando el maestro se dirigió al discípulo y le ordenó:   -Querido mío, mi muy querido, acércate alSigue leyendo “SÉ COMO UN MUERTO”

1 CUENTO SUFI SOBRE LA INACCIÓN Y DOS FRASES SOBRE YOGA

De entre todos los pueblos que el Mullah Nasrudín visitó en sus viajes, había uno que era especialmente famoso porque a sus habitantes se les daban muy bien los números. Nasrudín encontró alojamiento en la casa de un granjero. A la mañana siguiente, se dio cuenta de que el pueblo no tenía pozo. Cada mañana, alguienSigue leyendo “1 CUENTO SUFI SOBRE LA INACCIÓN Y DOS FRASES SOBRE YOGA”