«El yoga está ayudando a muchas personas de todo el planeta a equilibrar el estrés y las presiones mentales. físicas y espirituales a las que nos somete el mundo moderno en que vivimos»
Shri K Pattabhi Jois
Inma Ibáñez nos muestra en estas imágenes algunas de las asanas que se practican en sus clases de yoga. Al pie de cada una de ellas puede leerse su nombre en sánscrito.
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| Sarvangasana |
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| Halasana |
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| Urdhva Padmasana |
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| Urdhva Padmasana |
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| Paschimattanasana |
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| Uttanapadasana |
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| Ubhaya Padangusthasana |
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| Shirhsasana |
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| Variante Shirhsasana |
El yoga nos ayuda a explorar capacidades desconocidas de nuestro cuerpo mediante la respiración, la concentración y la relajación. Es un uno por cierto de teoría y un noventa y nueve de práctica.
Espectaculares posturas y mucha flexibilidad. ¡Qué buena!
Gracias, Ana. La verdad es que es una yogui estupenda. Y como profe, una pasada, 🙂
Doy fe, como profe nos ofrece su conocimiento para hacernos llegar a nosotras mismas, a nuestra esencia. El camino se hace más fàcil si te enseñan a mirar sin velos en el rostro.Montse.
Montse. Muchas gracias por tus bonitas palabras. No existe posibilidad de enseñar nada sin una persona delante que escuche y oiga. Cada uno de tus comentarios ha sido también una enseñanza para mi. Gracias por compartir.