«El yoga está ayudando a muchas personas de todo el planeta a equilibrar el estrés y las presiones mentales. físicas y espirituales a las que nos somete el mundo moderno en que vivimos»
Shri K Pattabhi Jois
Inma Ibáñez nos muestra en estas imágenes algunas de las asanas que se practican en sus clases de yoga. Al pie de cada una de ellas puede leerse su nombre en sánscrito.
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| Sarvangasana |
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| Halasana |
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| Urdhva Padmasana |
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| Urdhva Padmasana |
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| Paschimattanasana |
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| Uttanapadasana |
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| Ubhaya Padangusthasana |
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| Shirhsasana |
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| Variante Shirhsasana |
El yoga nos ayuda a explorar capacidades desconocidas de nuestro cuerpo mediante la respiración, la concentración y la relajación. Es un uno por cierto de teoría y un noventa y nueve de práctica.