Si puedes respirar puedes hacer yoga
El Yoga va más allá de una practica física, más allá de la perfección o no de las ásanas, más allá de las creencias de cada un@. El yoga es práctica y desapego, disciplina y respiración, observación y aceptación. El yoga es más grande que nosotr@s y, por muy intenso que pueda parecerte, sus prácticas son siempre terapéuticas y sanadoras.
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El yoga es para todos
Frugalidad y eficacia
“Para mí, la cúspide de la condición humana es la frugalidad y la eficacia. Frugalidad es evitar la exageración, eficacia es hacer las cosas de manera contundente y directa”….
¿Buscar es rechazar lo que somos?
Una pregunta que se me repite es la de si buscar es en realidad rechazar lo que ya tenemos, lo que ya somos. Cada una de las veces que tras una…
LIGEREZA
Transitamos por la vida eligiendo. Eligiendo en cada momento lo que queremos destacar u ocultar. Dualidad constante en función de lo que hace crecer o destacar a la persona que…
EL DESAPEGO OBSERVA
A veces la ansiedad nos recorre por dentro. A veces .A veces el mundo se hace pequeño.Y a veces, la mirada se cierra a todo.Respirar. Inhalar. Exhalar. Eso es todo.Dejar…