Si puedes respirar puedes hacer yoga

El Yoga va más allá de una practica física, más allá de la perfección o no de las ásanas, más allá de las creencias de cada un@. El yoga es práctica y desapego, disciplina y respiración, observación y aceptación. El yoga es más grande que nosotr@s y, por muy intenso que pueda parecerte, sus prácticas son siempre terapéuticas y sanadoras.

Frugalidad y eficacia

  “Para mí, la cúspide de la condición humana es la frugalidad y la eficacia. Frugalidad es evitar la exageración, eficacia es hacer las cosas de manera contundente y directa”….

LIGEREZA

Marina Abramovic

Transitamos por la vida eligiendo. Eligiendo en cada momento lo que queremos destacar u ocultar. Dualidad constante en función de lo que hace crecer o destacar a la persona que…

EL DESAPEGO OBSERVA

A veces la ansiedad nos recorre por dentro. A veces .A veces el mundo se hace pequeño.Y a veces, la mirada se cierra a todo.Respirar. Inhalar. Exhalar. Eso es todo.Dejar…

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