LOS ESTADIOS DEL YOGA por B.K.S. Iyengar (Enseñanzas de su Maestro Patañjali)

Mediante una práctica devota de los diversos aspectos del yoga se destruyen las impurezas, ya que el yoga puede curar o aliviar nuestros sufrimientos físicos, mentales, morales y espirituales. YAMA – Autolimitación. Abstención. Elección de valoresNIYAMA – Observancia fija. Autopurificación por disciplinaÁSANA – PosturasPRANAYAMA – Regulación de la respiración. Restricción de la respiraciónPRATYAHARA – RetiradaSigue leyendo “LOS ESTADIOS DEL YOGA por B.K.S. Iyengar (Enseñanzas de su Maestro Patañjali)”

SÉ COMO UN MUERTO

Era un venerable maestro. En sus ojos había un reconfortante destello de paz permanente. Sólo tenía un discípulo, al que paulatinamente iba impartiendo la enseñanza mística.  El cielo se había teñido de una hermosa tonalidad de naranja-oro, cuando el maestro se dirigió al discípulo y le ordenó:   -Querido mío, mi muy querido, acércate alSigue leyendo “SÉ COMO UN MUERTO”

NI DESESPERACIÓN NI COMPASIÓN

 – No estás completo. No tienes paz. La aserción me molestó. Me sentí ofendido. Pensé que don Juan no estaba calificado en modo alguno para juzgar mis actos ni mi personalidad.– Estás lleno de problemas – dijo – ¿Por qué?– Sólo soy un hombre, don Juan – repuse malhumorado.Hice la afirmación de la misma forma enSigue leyendo “NI DESESPERACIÓN NI COMPASIÓN”

LOS DOS PRIMEROS SUTRA DE PATANJALI

1- ATHA YOGA ANUSHASANAMEn sentido literal Yoga significa “unión”del pensamiento con las emociones, las sensaciones y el cuerpo físico.De la personalidad con el Ser interior y de la individualidad con el Todoen el Aquí y Ahora del eterno Presente.    2- YOGA CHITTA VRITTI NIRODAHCuando cesa la agitación de la Mente (pensamientos, emociones y sensacionesSigue leyendo “LOS DOS PRIMEROS SUTRA DE PATANJALI”

TEMPERAMENTO

Un estudiante se quejaba en cierta ocasión ante Bankei:– Maestro, tengo muy mal temperamento. ¿Cómo podría controlarlo?– Tienes algo muy raro –replicó Bankei. Déjame verlo.– No puedo enseñarlo en este momento –dijo el otro.– ¿Cuándo podrás hacerlo? –preguntó Bankei.– Surge de improviso –contestó el estudiante.Entonces –concluyó el maestro- no debe ser tu propia naturaleza. SiSigue leyendo “TEMPERAMENTO”